排气困难肛门坠胀

Question

排气困难且肛门坠胀是什么导致的？平时应该怎么做？

Answer 1

排气困难且肛门坠胀多斟酌为便秘。便秘是因为水份摄取过少，大便枯燥，或持久不排便致使。同时也和精神生理身分有关。发起平常在饮食上多加细致，摄取一些富含水份、纤维的食品，如新鲜瓜果蔬菜等。平常看重水份的摄取。同时连结精良的心态，解除告急发急的感情。也可服用一些缓泄剂或液体白腊促成排便。养成精良的排便习惯，天天定时排便。