脚扭伤了怎样快速消肿止痛

Question

脚扭伤了怎样快速消肿止痛

Answer 1

脚扭伤后的消肿止痛方法主要有以下几点：首先抬高患肢，通过抬高患肢促进血液循环，其次在受伤早期，就是48小时内进行间断冰敷，48小时后进行间断热敷，以此来防止早期肿胀，加具还有促进后期肿胀的消退，3、可以抬高患肢的情况下，适度活动脚趾，通过肌肉收缩来促进肿胀的消退，最后可以应用止痛药物来缓解疼痛。