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晚上躺着肚子一直叫是什么原因

病情描述:

晚上躺着肚子一直叫是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

躺着肚子一直叫，多数是因为进食不规律，或进食量减少，而引起的症状，还有可能是因为肚子着凉后，产生气体过多，而引起肚子一直叫的症状。对于此种情况要注意肚子的保暖。同时也要注意规律进食，不要饥一顿饱一顿，要餐后适当活动。也可以餐后按摩腹部，从右向左顺时针方向来按摩。

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便秘了怎么办

便秘，主要指的是大便干燥，排便比较困难的情况，正常人的大便次数应该是每天一次左右，如果三天之内都没有排便的话，那么肠道对于粪便中水分的过度吸收，就会导致大便干燥，结块，容易出现排便困难，排便费力等情况。因此，在平时要多喝水来软化大便，多吃一些富含膳食纤维的食物，同时要坚持每天锻炼，不要轻易相信快速治疗便秘的保健品。

便秘怎么办快速治疗

出现便秘后，一定要先调节自己的饮食结构，饮食结构出现异常，就会引起便秘，调节饮食可以从根本上治疗便秘，使便秘快速康复，然后要适量做一些运动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘，没有好转的话，可以使用药物治疗。

便秘吃什么食物有效

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

便秘的治疗药物有哪些

现在社会很多人都会有便秘的症状，也是一种比较普遍的现象，这类情况大多数都和饮食有着密切关系，当然有些特殊的人群除外，如果有便秘的现象，可以使用容积性泻剂、润滑性泻剂、类泻剂等这类药物，都可以起到一定的缓解和治疗作用，也是比较常用的一类治疗便秘的药物。

便秘该怎么调理

便秘的时候必须要多喝水，早晨的时候按时蹲便，蹲便的时候要专心，不要看手机或者是看报纸，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动，远离刺激性的食物。

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