益生菌对人体有害吗

Question

益生菌对人体有害吗

Answer 1

经常吃益生菌对人体是有害。正常情况下人体的细菌在肠道内处于动态平衡，即肠道菌群平衡。并不是说吃很多益生菌就能抑制有害细菌，也可能引起其它类型的益生菌减少，产生肠道菌群失调，身体会出现问题。患者会出现腹痛、腹泻等症状，需要及时停用药。平时主要以饮食方面调理，才能拥有一个健康的身体，乱用药不仅起不到好的作用，反而会对身体产生危害。平时要多吃水果蔬菜，清淡饮食为主，不要吃太多的油腻食物。