大便不干但排便困难疼

Question

我最近排便特别困难，大便不干但排便困难疼是怎么回事？

Answer 1

虽然大便不干，但是出现了排便困难，也就是存在便秘。首先，我们必须调整我们的生活方式。在我们的日常生活中，饮食和运动是特别重要的。我们必须多吃粗纤维的食物，每天坚持三十分钟的有氧运动，多吃蔬菜水果，尽量不要吃难消化的食物，然后进入排便困难，可以暂时用开塞露对症治疗，先解决目前的症状，然后逐渐调整，治疗便秘是一个长期的过程，不是一两天就可以调整的。要坚持饮食结构和运动来促进胃肠蠕动，这个不用太担心。