吃完不排便怎么回事

Question

最近身体感觉有点不对劲，吃完不排便是怎么回事？

Answer 1

吃完不排便便是临床中所说的便秘。便秘的病因复杂多样，重要影响身分是饮食习惯，起首要包管纪律的每日三餐，再者不要吃辛辣刺激油腻的食品加剧胃肠负担，并且辛辣的食品容易上火致使热结便秘，还必要细致不要熬夜，熬夜伤阴液，会津亏便秘。可以在某个时间点固定去洗手间筹备排便，时间久了可以构成前提反射按时排便。平常多吃些改进便秘的食品，好比酸奶，新鲜水果等。