吃哪些食物养胃健脾

Question

吃哪些食物养胃健脾

Answer 1

养胃健脾食疗中药有人参、党参、孩儿参、黄芪、白术、山药、扁豆、饴糖、甘草等，养胃健脾，还能够用茯苓、泽泻、薏苡仁、赤小豆、冬瓜皮、玉米须、车前草、金钱草、猪苓等食药同源的中药，养胃健脾，还能够用一些行，促进胃肠蠕动的中药，如佛手、木香、榭白、芦荟、草果、蜂蜜、砂仁、橘皮等，消食化积中药也有养胃健脾功效，如山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、莱菔子等。