肠胃不好的老人可以吃哪些东西

Question

肠胃不好的老人可以吃哪些东西

Answer 1

肠胃不好的老人在饮食方面可以多吃松软，容易消化的低扎的富含维生素的新鲜的食材，如可以吃松软的馒头，柔软的面包还有米粥，或一些煮的比较烂糊的蔬菜等，另外也可以适当的喝一些或吃水果，除此之外，建议在平时不要抽烟，不能够喝酒，在饮食方面要吃蔬菜水果，不要经常吃剩饭剩菜，建议要多吃比较新鲜，容易消化的食物，另外不要吃油腻，生冷的坚硬的食物。