肠胃蠕动功能差应该如何调养

Question

肠胃蠕动功能差应该如何调养

Answer 1

胃肠道蠕动功能差，动力减弱，首先病人要适当的运动，通过运动可以刺激到胃肠道蠕动，恢复正常的非常的动力状态，除此之外，病人要适当的多补充一些膳食纤维，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，促进胃肠道动力的恢复，要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类的食品，清淡饮食为主，建议适当的多喝水，也可以间接地促进胃肠道的蠕动功能，此外，病人要休息好，不要总熬夜，维持一个正常的良好的作息习惯。