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急性肠胃炎怎样按摩
病情描述:
急性肠胃炎怎样按摩
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘晓 副主任医师 北京医院
    急性胃肠炎可以按以下方法按摩穴位:将外侧髌骨放在下方两寸位置找良丘穴,用拇指按压穴,边按边揉,按压的频率也快,这样才能起到很好的刺激穴位的作用。小腿下3英寸,胫骨外侧3英里,手握拳形,用更大的力量拍打穴位,直到感觉到酸痛。每个穴位大约五分钟,会有明显缓解。平时一定要养成好的饮食习惯。
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便秘和饮食有很大关系,所以便秘患者在饮食上必须多加注意,最好避免吃辛辣刺激的食物、温热性的食物、收涩性的食物、产气的食物、高糖的食物和乳制品等,防止便秘症状更加严重。
便秘吃什么食物好
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怎么判断是否便秘
判断是否便秘的方法有很多种,首先可以从排便上判断,大便过于干结、坚硬,排出困难或不尽。大便并不干结,却总是要大便,上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来,严重的需要去医院检查。