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吃什么东西能治便秘
病情描述:
吃什么东西能治便秘
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘晓 副主任医师 北京医院
    吃蔬菜水果能治便秘,改善生活习惯和饮食习惯,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜,可以适当吃一些香蕉,避免吃过多高热量,高脂肪的饮食,尤其是油炸食品,尽量少吃。便秘比较严重,可以吃一些缓泻剂,平时养成良好的排便习惯,按时排便,每天晨起定时排便,需要保持平和的心态,适当的运动。
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