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肠胃炎刚好点可以吃什么

病情描述:

肠胃炎刚好点可以吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘晓副主任医师北京医院

肠胃炎刚刚的减轻，在饮食上尽量吃一些松软易消化的食物，并且要以清淡为主。可以吃面条，因为面条是最养胃的主食，也可以吃一些粥类，粥类养胃效果也很好，如杂粮粥，南瓜粥等都可以，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过凉的食物。并且胃炎的患者要少喝汤，不要在饭前和饭后喝汤，否则会稀释胃酸，加重病情再次复发。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

为什么女性易便秘

女性更加容易便秘主要与自身特殊生理结构有关。由于其直肠前方部位有子宫，子宫发生变化时就会让盆腔挤压到直肠部位，导致直肠弯曲度加大而不利于排便。同时也会受到性激素水平改变和妊娠反应的影响。除此之外，尿道结构及分娩时产伤都可成为诱因。

便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

便秘该如何治疗

便秘主要是通过生活当中注意来改善的，也可以起到预防作用。比如多吃蔬菜，多喝水，勤运动，吃一些蜂蜜，酸奶也是很有帮助的。便秘的时候要多运动，不要吃泻药，容易产生依赖性，严重的话可以让医生开药。

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