儿童开胃消食如何饮食

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儿童开胃消食如何饮食

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刘晓副主任医师北京医院

孩子胃口不好，吃不下饭，困扰着很多家长，孩子开胃消食，建议从饮食上着手，建议给孩子多吃点蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，都起到促进胃肠蠕动，帮助消化吸收的作用，另外也可以给孩子吃点健胃消食的药物，如小儿消食颗粒、小儿健脾颗粒，还有调理肠道的益生菌等。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

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便秘怎么食疗

便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、芹菜等食物缓解。便秘通常由饮食结构不合理、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、药物副作用等原因引起。

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