肠胃不好,消化不好,胃里面胀怎样调理

Question

肠胃不好,消化不好,胃里面胀怎样调理

Answer 1

肠胃不好消化功能减弱，腹胀，首先，建议通过饮食来调理，尽量的避免吃油腻的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，建议低脂饮食，吃好消化的食物，多吃富含膳食纤维的食物、水果，还有蔬菜，建议要保持正常的作息习惯，尽量的不要熬夜，使机体处于一个正常的生物钟状态，必要时，病人可以口服一些帮助消化的药物，还有促进胃肠道动力的药物，来缓解病人消化不良，腹胀这些表现。