健脾养胃去湿气的食物有什么

Question

健脾养胃去湿气的食物有什么

Answer 1

健脾养胃，去湿气的食物有薏米、木瓜、白扁豆、玉米、芡实、莲子、高粱，临床症状为消化功能出现异常，常见于口淡无味，食欲下降，大便不成形或腹泻，容易出现手脚冰凉，有病人还会出现贫血，身体过于肥胖或过于消瘦等不正常的现象，平时饮食要以清淡的食物为主，不可过于贪食，要放松心情，保持良好的情绪，要规律作息，不要熬夜，适当的运动，要多晒太阳，穿干爽吸汗的衣服，且不要再潮湿还有阴暗的环境来久居。