胃溃疡吃饭的注意事项有哪些

Question

胃溃疡吃饭的注意事项有哪些

Answer 1

胃溃疡病人饮食方面需要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣、油腻、生冷、过酸、过烫、过酸、过甜等刺激性强烈的食物，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，吃饭时要细嚼慢咽，避免胡吃海喝，睡觉前1-2小时不要吃东西，不抽烟、不喝酒，多吃软、易消化、好吸收的食物，多吃健脾养胃部的食物，如山药、红枣，作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。