怎么揉肚子促进胃肠蠕动

Question

怎么揉肚子促进胃肠蠕动

Answer 1

可以顺时针揉肚子，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，必要时需要口服助消化药物，如依托必利、莫沙必利、健胃消食片等，平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状反复发作，进食要定时定量，切忌过饥过饱，多吃好消化松软的食物，如粥类、面类，多吃健脾养胃部的食物，如山药、红枣等，不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强自己体质。