肝胃不和如何调理饮食

Question

肝胃不和如何调理饮食

Answer 1

单位不和平时可以多食用一些面食，或一些易消化的食物，如小米粥，大米粥，山药粥，薏米粥，馒头，花卷，面条等在使用时一定要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，也可以使用一些含维生素比较高的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、猕猴桃等，中医讲肝胃不和是指肝气一致，横逆犯胃，喂食盒将以未晚，胁肋胀满疼痛还有嗳气，呃逆吞酸，滞抑郁，不欲进食舌苔黄，脉弦为常见的症候，它包括肝气犯胃和肝胃郁热。