脾胃不好饮食禁忌

Question

脾胃不好饮食禁忌

Answer 1

脾胃不好，不能吃红薯、黄豆、肉类、辣椒等刺激的食品，脾胃不好，会出现食欲减退、腹胀，口臭、面色发黄、便秘或腹泻，脾胃不好的病人，平时要清淡饮食，避免油腻、生冷、刺激的食物，可以多吃蔬菜和水果，适当的运动，可以增强身体的抵抗力，且可以增强胃肠的功能，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠血液循环，促进新陈代谢，病人要保证愉悦的心情，要保证睡眠的充足，要养成良好的睡眠规律。