治疗便秘最好的方法

Question

治疗便秘最好的方法

Answer 1

治疗便秘最好的方法是通过改变生活习惯和药物辅助。首先要合理饮食，多喝水，适量运动，保持良好的大便习惯。每天要喝足够的水，早上起来喝一杯蜂蜜水或白开水。在治疗便秘时，要保持良好的大便习惯。其次，可以口服的缓泻剂有乳果糖、聚乙二醇4000等。这种药可长时间服用，不会产生任何不良反应。不推荐使用开塞露和刺激性泻药。