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喝了很多水仍然便秘
病情描述:
喝了很多水仍然便秘
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院
    喝很多水仍然便秘有很多种病因,便秘需要慢慢调理,养成好的卫生习惯。每天晨起,早饭后或睡前按时解大便,只要长期坚持会养成按时大便的好习惯。平时多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。适当饮用蜂蜜水,大枣芝麻和胡桃,有润肺通便作用。坚持体育锻炼能够改善胃肠蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,有利于保持大便通畅。
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