肠干便秘吃什么食物好

Question

肠干便秘吃什么食物好

Answer 1

肠干便秘可以多吃水果蔬菜，在医生指导下通过整肠生或通过益生菌药物进行缓解。出现大便干燥，要注意合理搭配饮食，不要吃太过油腻，便秘的患者通过补充富含膳食纤维的食物，缓解症状。食物方面可以选择香蕉、橘子、梨、火龙果、苦瓜、菲菜、金针菇、冬笋、山药。要注意适当补充水分，增强体育锻炼，养成定时排便习惯，从而缓解症状。