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经常便秘煲什么汤好

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经常便秘煲什么汤好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

经常便秘应该适当的食用一些银耳莲子汤、绿豆汤、冬瓜木耳汤，或者是多吃一些绿色蔬菜，能够有效的缓解便秘的情况。得了便秘之后很容易出现肚子不舒服的症状，应该顺时针的按摩肚子，能够促进胃肠道的蠕动，同时也能够缓解便秘的情况。也可以通过使用药物来缓解便秘的症状。便秘的患者要注意多喝水，饮食应粗细搭配，

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