胃炎晚上吃点什么好

Question

胃炎晚上吃点什么好

Answer 1

胃炎的患者在晚饭上尽量以清淡易消化且富含营养的食物为主，同时还要控制饮食量，不要一次性吃的太饱，每次吃七八分饱就可以，并且饭后不要立刻坐下或者休息，适当的散散步，来促进食物尽快的消化。另外胃炎的患者还要注意多休息，避免劳累，避免熬夜、抽烟、酗酒、喝浓茶等不良习惯。