2型糖尿病饮食要如何护理

Question

2型糖尿病饮食要如何护理

Answer 1

2型糖尿病人在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，不可无限量地吃水果。