睡眠浅是神经衰弱吗

Question

睡眠浅是神经衰弱吗

Answer 1

睡眠浅是神经衰弱的一种表现，睡眠分为浅睡眠和深睡眠，正常情况下每晚睡觉都会浅睡眠和深睡眠交替4-6次。如果睡觉时一直处于浅睡眠的状态，大脑并不能很好的得到休息，很容易诱发神经衰弱。神经衰弱需要及时进行治疗，治疗分为心理干预和服用药物，建议患者尽快的到医院就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。患者在接受治疗时也需要进行自我调节，睡前要保持一个平稳的情绪，情绪不要起伏过大，同时要养成定时入睡的习惯，不要熬夜，不要黑白颠倒，对病情的改善是有很大的帮助。