打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快

Question

我今天打篮球扭伤脚踝，很是痛苦，打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快？

Answer 1

打篮球扭伤脚踝可以通过抬高患肢、冷敷、使用弹力绷带、遵医嘱口服消炎止痛药等方法进行治疗，并且恢复速度很快。首先，在肿胀发生前，保持抬高患肢，并配合持续冷敷治疗，连续冷敷三天可防止严重肿胀，缓解疼痛症状。也可在肿胀发生前，用弹力绷带对踝关节进行压迫包扎，可以起到制动、固定、加压的作用，抑制肿胀，使软组织逐渐修复。遵医嘱口服消炎止痛药，肯定能改善临床症状。经过以上综合治疗，患者的踝关节扭伤会很快得到缓解，一般在1-2周内会逐渐恢复。