糖尿病能吃无花果吗

Question

爸爸平时爱吃无花果，最近查出患有糖尿病，糖尿病能吃无花果吗？

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用无花果，无花果富含维生素C、矿物质和膳食纤维。适量吃无花果有利于营养健康。无花果的膳食纤维还可以延缓糖尿病患者血糖的波动，同时延缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者血脂的改善。无花果中的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定时排便。糖尿病患者每次都不要过量吃无花果。同时，千万不要吃无花果干、无花果汁、果酱或水果茶，也不要把无花果榨成果肉，这样会进一步增加糖分，增加血糖生成指数，增加糖分。