含钾高的食物有哪些

Question

这次到医院做身体检查，医生说我的身体现在缺钾，需要补充，不愿同饮食补充钾，含钾高的食物有哪些？

Answer 1

含钾高的食物，平时在饮食上可以多吃菠菜、紫菜、海带等微量元素都比较高，另外还可以吃桂圆，芒果，各种芒果里面富含有维生素比较丰富，都可以补充身体微量元素。钾是人体必备的微量元素，但是也不能过多的补充，补充过多也会导致身体无力。在饮食上调理身体一段时间，定期到医院做复查，查看身体微量元素恢复情况。