治疗便秘怎么方法

Question

治疗便秘怎么方法

Answer 1

喝水，香蕉，蜂蜜吃了对你有帮助。希望下面几点建议对你能有帮助：改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。