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便秘一般什么时候能好

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便秘一般什么时候能好

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘就是缺水了，其实和自己的身体有很大的关系，一般只要及时的改善身体各方面，都是可以很好的治疗的，但是每个人的情况都是不一样的，治疗的时间也不一定，需要及时的调整一下饮食和生活习惯，饮食一定要清淡为主，而且还要适当的运动，帮助改善便秘。

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便秘吃什么好

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如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

女性便秘一般提倡使用药物治疗，可以在生活和饮食上多做一些调理，也是很有效果的，应该多吃新鲜水果和蔬菜，平时多喝水，适当增加活动，促进肠道蠕动。生活和饮食调节效果不好，可以考虑进一步药物治疗。

便秘痤疮中医治疗

中医治疗痤疮便秘在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。

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