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便秘要注意的事项

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便秘要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

秘是消化系统疾病的常见症状，主要是由于胃肠蠕动功能减弱引起的。可以通过饮食调理。每天要规律进餐，按时吃早餐，餐后适量喝水，每天早晚各喝一杯蜂蜜水，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效预防便秘。平时要避免久坐久站，避免吃辛辣刺激食物。

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