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经常便秘的处理方法

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经常便秘的处理方法

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

多食用蔬菜以及水果，多喝一些水，新鲜的蔬菜以及水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，能够适当的用一些通便的药物，能够把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或一些渗透性的泻剂都能够改善便秘的症状，

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