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缓解便秘最快的办法是什么

病情描述:

缓解便秘最快的办法是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

如果便秘严重，可以在医生的指导下进行导泻，这样可以快一点缓解便秘症状，但是这只是暂时的，关键你还需要进行调理，注意多喝水，注意吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣煎炸等刺激性容易上火的食物，适当运动按摩腹部，对于预防便秘有帮助。

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