治疗便秘原因及方法

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治疗便秘原因及方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足。也有上火内热，容易导致便秘的发生，工作压力大，生活压力大，也可能引起便秘，久坐，久不运动也有可能引起便秘。要养成定时大便的习惯，多吃水果蔬菜，多喝温开水，多吃纤维素高的食物。多锻炼身体，多做运动，促进肠胃蠕动，防止便秘的发生，可以喝蜂蜜水。严重便秘可以使用药物。

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