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轻度腹泻怎么办

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轻度腹泻怎么办

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

肯定不会无缘无故的拉肚子，如果是吃的东西，可能是瓜果吃多了，比如西瓜，桃子都是可能导致拉肚子的，适量吃对身体有益，吃多了就不好了。夏天气温高，路边摊很不卫生，也可能这个导致的，找到原因然后避免就可以很有效的控制拉肚子。

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麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

老是便秘的原因，首先有可能是由于一些饮食因素诱发的，比如长期吃精细的粮食；其次，有可能是患者明明有便意，却经常性憋着引起的；再者，缺乏运动也是诱发便秘的一种常见原因；最后，不良情绪的发生，也会诱发便秘的发生。

便秘是一种很常见的疾病，并且对人体的健康有很大的危害，喝蜂蜜对治疗便秘是有一定的效果，蜂蜜中含有的酶成分，可以很好的分解各种食物，促进胃肠道正常排泄，可以促进新陈代谢，缓解便秘的症状。

热便秘的症状

热便秘的症状主要有排便困难、大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、肛门灼热感等。热便秘通常与胃肠积热、津液不足、饮食不当等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式缓解。

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