博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院

首页 >  健康问答 >  内科  >  消化内科  >  其它

跑完步肚子痛怎么引起的
病情描述:
跑完步肚子痛怎么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院
    如果是长期跑步的人,通常跑步后,因为经常锻炼,如果跑步后出现肚子疼的话,一般考虑出现了一些疾病情况,需要去检查和治疗。但如果一个人从来或者很少跑步,突然想起来跑个步,跑完步肚子疼的话,倒不用太紧张,通常是因为缺乏锻炼,腹部肌肉在跑步过程当中,尤其腹肌需要保持张力收缩,跑步后腹壁出现了疼痛,这个不用太紧张,休息一下或者第二天疼痛就缓解了。针对这种情况,如果经常跑步的人,平常跑步没问题,如果哪天跑完步出现肚子疼的话,要小心是否是疾病情况。因为经常跑步,所以不会是因为肌肉的问题了,通常是腹腔里面有什么器官发生了问题。要注意几种情况:一种是女同志,因为没有说肚子是上面还是下面,女同志的下腹,有可能比如说盆腔炎,或者有些人是有卵巢囊肿,或者类似这样的东西发生了扭转。经常跑步的人平常挺好,偶然有一天出现腹部的疼痛,一定到医院做进一步检查。第二,男同志跑步后,注意疼痛如果在右下腹,要注意一下,有没有阑尾炎的可能性。阑尾炎是比较常见的疾病,通常由于肠道的压力增加了,或者有粪石了,导致阑尾的不通畅了,可能出现阑尾的急性炎症,会产生疼痛。还有就是胆结石,胆囊由于跑步后结石的移动的范围,结石出现了移动,从胆囊的地方移到了胆囊颈,或者从胆囊颈移到胆囊管,会引起剧烈的腹痛。总之如果长期跑步,没有什么症状的病人,某一天跑完步肚子疼的话,请到医院做进一步检查。
相关文章
为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
蜂蜜水什么时候喝通便
一般情况下,在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便,饭后半小时喝蜂蜜水也通常能够通便,若在喝完蜂蜜水后身体出现不适,需要及时就医,以免影响身体健康。具体分析如下:
肛门痛出血是什么原因
肛门痛出血并不仅仅是痔疮所引起,有很多不一样原因,常见的是便秘、消化道问题,或直肠息肉以及直肠恶变等疾病导致。不仅会出现肛门疼痛、出血等症状,有时还会出现严重恶臭等现象,需要积极治疗。
便秘吃什么食物好
大家都知道,便秘是非常难受的。对于便秘的人来说,可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜,以助于改善便秘。而且对于避免的人来说,不能摄入过量的蛋白质,也不能吃刺激性的食物,而且要避免多吃甜食,以及不消化的食物,肠胃才更舒畅。
如何有效预防便秘
预防便秘的方法,要养成及时排便的习惯,避免久坐,适当参加体育锻炼,增强结肠活力,促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,还有就是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。