胃痛吃什么粥比较好

Question

胃痛吃什么粥比较好

Answer 1

各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。有土豆粥，甘松粥，山药桂圆粥，小茴香粥，花生紫米粥，山药百合大枣粥，玉米南瓜粥和生姜大枣粳米粥。