腹泻应如何调理

Question

腹泻应如何调理

Answer 1

不要吃太多寒性食物。饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。除了不要吃过量的寒性食物稍微走一下，配合肠胃蠕动的节奏，就可以帮助消化，减少肠胃的负担。