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孕期胃胀气吃什么水果好

病情描述:

孕期胃胀气吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

孕期胃胀气可以吃的水果有柠檬，苹果，西红柿，柚子。柠檬，柠檬里还有丰富的维生素，能够促进肠道蠕动，缓解胃胀气。果中含有的纤维素。能够刺激胃肠道，消除胀气，加速排便。西红柿中含有的番茄素，有利尿、促消化的作用，能够帮助胃液消化食物。柚子中含有的酸性物质，能够促进加快消食，缓解胀气。

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长期便秘有什么后果

长期便秘粪便在体内停留很长时间，从而使毒素积聚在人体内，患者容易出现面部色素沉着、粉刺，甚至湿疹和皮疹。同时也会出现胃肠道消化功能差，容易出现腹胀、恶心、呕吐的症状。此外，患者由于体内毒素的积聚，也容易出现口臭、体味等相关症状。

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