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便秘吃什么菜最好

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便秘吃什么菜最好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘如果是上火引起的，可以吃香蕉，菠菜，多喝水。如果是寒性便秘，就不能吃这些东西了。如果是肠道蠕动缓慢引起的便秘，可以吃韭菜，增加肠道的蠕动，可以治疗便秘，效果是可靠的。如果便秘比较厉害，可以适当的用灌肠疗法。

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孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

临床上，对于不同类型的便秘选择的治疗方式上也大有不同，首先对于那些慢传输型的便秘，由于病情相对顽固，大多都是采用口服药物来进行治疗，而对于结肠冗长便秘患者，则选用外科手术，如果是出口型的便秘，那就可以直接通过中西结合的方式来达到治疗的目的。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力，常出现肠胀气和便秘现象。那么孕妇吃什么防止便秘呢，小编和各位分享自己的经验吧。

怀孕期间膨大子宫会压迫到直肠的，肠蠕动降低后会造成孕妇出现便秘的，孕妇出现便秘之后应该及时的采取措施进行症状的缓解，不及时缓解对于孕期生活影响很大，下面主要给大家介绍一下孕妇便秘怎么办？注意5个方面轻松解决便秘。

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