胃痛吃什么饭好消化

Question

胃痛吃什么饭好消化

Answer 1

胃痛平时的食物本身要容易消化，清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的，如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。