胃烧胃痛吃什么东西最有效

Question

胃烧胃痛吃什么东西最有效

Answer 1

纠正不良的饮食习惯，饮食有规律、勿暴饮暴食，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，一日三餐定时定量，不大吃大喝，少吃含酒精及香料的食物，少吃煎炸食品和辛辣食品，平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡易消化，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。