餐前血糖6.5应该注意

Question

我前两天测量空腹血糖值6.5mmol/L，餐前血糖6.5mmol/L应该注意什么？

Answer 1

通常情况下，测量空腹血糖值6.5mmol/L，稍微偏高一点，考虑是糖耐量受损，正常空腹血糖值在一般在3.9-6.1mmol/L之间，日常注意减少进食高脂肪、高糖、高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，多吃新鲜蔬菜，适当运动。