多吃绿色蔬菜可以保护眼睛吗？

Question

我最近眼睛特别累，只要睁着，就随时有被感染的可能，多吃绿色蔬菜可以保护眼睛吗？

Answer 1

绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。