吃玉米可以保护眼睛吗？

病情描述:

我有近视视力不好看东西模糊，听说吃玉米对眼睛好，吃玉米可以保护眼睛吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张顺华副主任医师北京协和医院西院

可以的，在玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。玉米吃起来甜甜的，而且它含有大量的营养成分，经常食用也是有益于我们身体的。

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