怎样让肠胃吸收变差

Question

怎样让肠胃吸收变差

Answer 1

让肠胃吸收变差会对身体造成伤害，不管是哪种方式都不建议采用，如果存在肠胃变差问题，可以通过调整饮食结构以及饮食习惯、药物治疗、适当运动方面改变肠胃，使得肠胃功能更好。调整饮食结构以及饮食习惯，平时饮食注意清淡、易消化饮食，多食用稀饭、面条、蔬菜、水果。
运动能促进肠胃蠕动，促进消化、吸收。