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吃蒜胃胀气是怎么回事

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吃蒜胃胀气是怎么回事

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

吃蒜出现胃胀气，是由于大蒜中含有大量的大蒜素，这种物质刺激性很强，刺激胃部的黏膜，胃壁出现痉挛收缩，而导致胃部胀气。可以多喝牛奶，牛奶可以保护胃肠黏膜，还可以分解掉大蒜素。如果有烧心的时候，也可以喝牛奶解辣。平时不要吃容易产气的食物，少量多次进餐，宜吃容易消化、养胃的食物。

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