疏肝解郁健脾去湿的要有什么

Question

疏肝解郁健脾去湿的要有什么

Answer 1

可以先注意饮食，饮食上适量均衡品类多样化；生冷，刺激油腻，高糖，高盐等容易损坏脾胃的食物，尽量少吃。饮食上多吃一些苹果，山药，莲子，鸭肉等。具有健脾祛湿的食物，如薏米、冬瓜、丝瓜、红豆、鲫鱼等可适量多吃。