一直不吃饭会什么后果

Question

我的体重明显的肥胖，想要通过不吃饭减肥，一直不吃饭会什么后果？

Answer 1

一直不吃饭会导致自身抵抗能力明显下降，体质虚弱，引起身体上面产生明显的营养不良，会对身体的健康状况造成很大的影响，这种方法是不可取的。身体上面有肥胖的症状，应该选择学的方式进行减肥，晚餐不要吃得太饱，同时要合理的参加体育锻炼，通过运动能够燃烧身体的热量，达到比较好的减肥瘦身效果。